ディナゲスト｜ジエノゲストを飲むと肌荒れしやすくなる？
ジエノゲストを飲んでいる方の悩みの一つに「肌荒れ」があるようです。
私自身もジエノゲストを服薬しており、服薬開始1ヶ月後位から「何だかいつもより肌荒れしやすいなぁ」と感じつつも、ジエノゲストが原因だとは思っていませんでした。
しかし、調べたところジエノゲストを服薬していると「亜鉛欠乏症」や「マグネシウム不足」になりやすく、それらが原因で肌荒れを起こしやすくなってしまうそうです…😭
今回はジエノゲストによる肌荒れに悩んでいる方へ、私が肌荒れを解消した方法を紹介します！
ディナゲスト｜ジエノゲストの肌荒れ解消法①
ジエノゲストによる肌荒れ解消法の１つ目。
これはビックリするくらい即効で効果が出ました！
その方法は…
亜鉛とマグネシウムのサプリメントを夕食後に飲むこと！
「サプリごときで良くなるの？」と思うかもしれませんが、私は飲んだ翌日から「肌の調子が違う！」と驚きました！効果は保証できませんが…お値段も手頃なので、騙されたと思って是非試してみて欲しいです！
因みに私はこちらの画像の商品と同じネイチャーメイドのサプリメントを、目安量の1日３粒を夕食後にまとめて飲んでいます。
ディナゲスト｜ジエノゲストの肌荒れ解消法②
ジエノゲストによる肌荒れ解消法の２つ目。
こちらはしばらく続けなければ効果が出ないかと思いますが…
朝ご飯にバナナを食べること！です。
私は基本1日１食で朝ご飯は食べない派だったのですが、朝にバナナを食べる事のメリットを知ってからバナナだけは食べるようにしています。朝起きて30分〜1時間後にバナナを１本食べています。
ディナゲスト｜ジエノゲストの肌荒れ解消法③
ジエノゲストによる肌荒れ解消法の３つ目。
こちらも継続が大事になりますが…
就寝１時間前〜２時間前にキウイフルーツを食べること！です。
キウイフルーツもバナナに引けをとらないスーパーフードで有名ですが、就寝２時間前にキウイフルーツを２個食べると２週間で睡眠の質が良くなったという研究データが出ているんです。
私は毎日１個を就寝１時間前〜２時間前に食べていますが、１週間くらいでほとんど夢も見ずに朝までぐっすり眠れるようになりました！ぐっすり眠れるということは成長ホルモンの分泌量が増えてお肌にも良い！
就寝前に食べられない時は昼間に食べることもあります。
あまり時間に囚われずに１日１個食べることだけを意識すると続けやすいと思います。
こちらも騙されたと思って是非試してみて欲しいです！
ディナゲスト｜ジエノゲストの肌荒れは内側からのケアが大事！
ジエノゲストで肌荒れを起こしてしまう原因は必要な栄養素が欠乏しやすい事にあるので、いくら外側から高い化粧水や乳液、クリームを塗っても焼け石に水です。
改めて肌荒れには体の内側からのインナーケアがとても大切なんだなと感じました。
今回紹介した肌荒れ解消方法はジエノゲストを飲んでいない方でも取り入れて損はないと思うので、やってみたいなと思った方は是非試してみてください！
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
Have a nice day！🌈